Диетолог Русакова рассказала, стоит ли полностью отказываться от сахара Диетолог Дарья Русакова рассказала «Известиям», как можно побороть тягу к сладкому и стоит ли совсем отказываться от сахара. Песок сыплется: как сахар портит внешность людей Врачи рассказали, почему сладости отнимают красоту и молодость Как отметила врач, чаще всего причиной тяги к сладкому являются какие-то психологические проблемы. Это может быть способ получения удовольствия, а может быть заедание стресса. Поэтому необходимо комплексное решение проблемы, обязательна консультация у психотерапевта. С диетологической точки зрения, для того чтобы снизить уровень тяги к сладкому, важно употреблять белковые продукты, а также продукты, богатые пищевыми волокнами (фрукты, овощи). «Тяга к сладкому может еще начать замаскированную анемию, поэтому нужно проверять…

И вакцина не спасет? Количество заболевших кентавр-ковидом растет с большой скоростью Пользователям Сети час от часу не легче от новостей об очередной болезни. Как только появились сообщения о первом случае заражения оспой обезьян в России, вирусологи заявили о масштабном распространении новой вариации ковида. Медики стараются успокоить жителей страны По сообщениям СМИ, новый вариант омикрона — «кентавр» — появился в Индии и уже оттуда распространился в Японии, США, Австралии, Великобритании, Германии, Новой Зеландии и Канаде. Специалисты фиксируют, что он более заразен, чем его предшественники. Однако «кентавр» вряд ли принесет столько же смертей — летальность отмечают не сильно пугающей. Доктор биологических наук, академик РАН Сергей Нетесов рассказал подробнее о неизведанной болезни. «Пока…

Ксения Мохова долгие годы страдала от лишнего веса, ее знакомые привлекали внимание к проблеме и всячески пытались помочь. Однако их попытки были тщетны, и сегодня близкие сообщили о смерти женщины. Ксения Мохова Последнюю неделю Мохова чувствовала себя еще хуже. Окружение женщины било тревогу, но не смогло спасти. У Ксении осталась 14-летняя наследница. «Сегодня не стало человека! 37 лет! Особенного человека, который оказался фактически один на один с недугом и дочерью, — пишет в соцсетях общественный деятель Марина Шапошникова. — Надеюсь, что судмедэкспертиза ответит на все вопросы, в том числе и о наличии показаний для экстренной госпитализации такой «нестандартной» пациентки». Мохова начала набирать вес еще в детстве после перенесенного воспаления легких.…

Распространение обезьяньей оспы набирает обороты. Инфекция зафиксирована в 78 странах мира, количество зараженных с каждым днем растет. В прошлом месяце болезнь была выявлена и в России. Количество зараженных более 20 тысяч Несколько дней назад оспой обезьян заразился житель Лос-Анджелеса. Он начал вести блог в TikTok, где подробно рассказывает о течении болезни. У молодого человека появились оспины по всему телу, включая губы и ладони. В одном из роликов он показал, как выдавливает гной из волдырей. «Я заразился через физический контакт. Оспа не обязательно передается половым путем. Можно заболеть, если вы носили одну футболку, спали в одной постели или просто обнялись. Каждый может заболеть. Берегите себя!» — обратился блогер к подписчикам. Ранее…

Согласно статистике, около 40% всех больничных приходится на заболевания органов дыхания. Чаще всего листки нетрудоспособности оформляют женщины. Почему мы болеем и как укрепить иммунитет? За последние 2 года поисковые запросы на тему оздоровления и укрепления организма однозначно входят в топ популярности. Мы собрали самые действенные лайфхаки, которые помогут иммунитету и точно сработают в долгосрочной перспективе. Смотрите и пробуйте! Основные принципы крепкого иммунитета Фото: Shutterstock.com Правильное функционирование иммунной системы полностью зависит от образа жизни. Поэтому, здоровый образ жизни — основной принцип крепкого иммунитета, который складывается из важнейших составляющих: Сбалансированное питание, которое обеспечивает организм антимикробными и иммуностимулирующими веществами. Регулярные физические упражнения Хороший сон Компоненты крепкого иммунитета Цинк Одно из немногих веществ, которое…

Почки — орган, отвечающий за очищение крови от токсинов, которые накапливаются в организме в результате обмена веществ. Кровь в почки поступает по венам и проходит через специальные фильтры – нефроны, которые занимаются очисткой крови. Узнать, где находятся почки, не сложно. Нужно поставить руки на пояс и отведите большие пальцы вверх. Почки располагаются на линии между кончиками пальцев. Мочекаменная болезнь — самое распространенное и тяжелое заболевание почек. Индийский доктор Ашиш Равандал-Патил (Ashish Rawandale-Patil), уролог из Дхуле (шт.Махараштра), завоевал место в «Книге рекордов» за удаление рекордного числа почечных камней из одной почки — 172155. Обострение болезней почек чаще всего происходит зимой из-за недостатка витаминов в это время года. У беременной женщины нагрузка…